Katness Masážní Salón - Stránka 3
16
lis
Relaxační masáž jako účinný způsob, jak snížit stres
Relaxační masáž je přirozený a účinný způsob, jak snížit stres, uvolnit napjaté svaly a obnovit klid. Vědecky prokázané účinky na hormony a dech mění, jak se cítíte každý den.
16
lis
Jak dlouho trvá lymfatická masáž a co očekávat během sezení
Lymfatická masáž trvá obvykle 30-60 minut a pomáhá odstranit otoky, zlepšit imunitu a uvolnit tělo. Je jemná, nebo bolestivá a vhodná i po operacích. Více o délce, účincích a doporučeních.
12
lis
Jaké pohyby nedělat v těhotenství? Bezpečný pohyb pro budoucí maminky
Zjistěte, jaké pohyby jsou nebezpečné v těhotenství a co můžete místo nich dělat. Bezpečný pohyb, těhotenská masáž a co vynechat, aby jste chránili sebe i své dítě.
6
lis
Jak lymfatická masáž podporuje regeneraci těla: vědecky ověřené výhody a jak to funguje
Lymfatická masáž podporuje přirozenou regeneraci těla odváděním odpadních látek a přebytečné tekutiny. Zlepšuje spánek, snižuje otoky a posiluje imunitu. Vědecky ověřené výhody pro sportovce, rodiče i lidi s kancelářskou prací.
5
lis
Aromaterapeutická masáž: Jak esenciální oleje pomáhají uvolnit stres a zlepšit duševní zdraví
Aromaterapeutická masáž kombinuje esenciální oleje a masáž, aby uvolnila stres, zlepšila náladu a podpořila duševní zdraví. Vědecky ověřené účinky lavandule, bergamotu a dalších olejů pomáhají tělu regenerovat.
29
říj
Reflexní masáž: Jak zlepšit kvalitu života přirozenou cestou
Reflexní masáž je přirozená metoda, která pomocí tlaku na body na rukách a nohou zlepšuje spánek, snižuje bolesti a uvolňuje stres. Bez léků a za pár minut denně.
23
říj
Lymfatická masáž: zlepšete cirkulaci a detoxikaci
Objevte, jak lymfatická masáž zlepšuje krevní oběh, snižuje otoky a podporuje detoxikaci. Praktické tipy, srovnání technik a odpovědi na časté dotazy.
22
říj
Šestinedělí: co je zakázáno a proč
Zjistěte, co je během šestinedělí zakázáno, jak bezpečně masírovat po porodu a jaké cvičení pomáhá zotavení. Praktické tipy i FAQ pro čerstvé maminky.
16
říj
Relaxační masáž - Jak zlepšit výkon těla i mysli
Zjistěte, jak relaxační masáž může podpořit regeneraci, snížit stres a zvýšit sportovní výkon. Praktické tipy, srovnání typů masáží a odpovědi na časté otázky.
15
říj
Jak zdravotní masáž urychluje hojení zranění
Zdravotní masáž může urychlit hojení zranění díky lepšímu krevnímu oběhu, uvolnění svalového napětí a stimulaci endorfinů. Přečtěte si, jak funguje, kdy se jí vyhnout a jak ji kombinovat s rehabilitačními cvičeními.