Po masáži lávovými kameny se tělo uvolní hluboko, krevní oběh se zrychlí a stresové hormony klesají. Zjistěte, jak se cítíte po této teplé, klidné zkušenosti a proč ji stojí za vyzkoušení.
Masáž lávovými kameny je hluboká tepelná terapie, která uvolňuje napětí, zlepšuje oběh a pomáhá tělu se zotavit. Zjistěte, jak ji provést správně doma a pro koho je vhodná.
Rehabilitační masáž nejen pomáhá obnovit pohyblivost, ale také obnovuje pružnost a krevní oběh pokožky po operacích, zraněních nebo dlouhodobé nehybnosti. Zjistěte, jak to funguje a pro koho je ideální.
Breussova masáž je jemná, ale účinná metoda regenerace těla, která uvolňuje vazivovou tkáň a obnovuje přirozený pohyb. Ideální pro únavu, bolesti zad a stres.
Indická masáž hlavy pomáhá uvolnit stres, zlepšit spánek a obnovit energii díky tlaku na klíčové body a teplým bylinným olejům. Výsledky jsou potvrzeny studiemi - snižuje kortizol a zvyšuje klid.
Stres způsobuje padání vlasů, ale není to trvalé. Zjistěte, jak antimigrenová masáž hlavy, správná výživa a odpočinek pomáhají obnovit vlasů a zastavit jejich vypadávání. Praktický plán na 30 dní.
Relaxační masáž je přirozený a účinný způsob, jak snížit stres, uvolnit napjaté svaly a obnovit klid. Vědecky prokázané účinky na hormony a dech mění, jak se cítíte každý den.
Lymfatická masáž trvá obvykle 30-60 minut a pomáhá odstranit otoky, zlepšit imunitu a uvolnit tělo. Je jemná, nebo bolestivá a vhodná i po operacích. Více o délce, účincích a doporučeních.
Zjistěte, jaké pohyby jsou nebezpečné v těhotenství a co můžete místo nich dělat. Bezpečný pohyb, těhotenská masáž a co vynechat, aby jste chránili sebe i své dítě.
Lymfatická masáž podporuje přirozenou regeneraci těla odváděním odpadních látek a přebytečné tekutiny. Zlepšuje spánek, snižuje otoky a posiluje imunitu. Vědecky ověřené výhody pro sportovce, rodiče i lidi s kancelářskou prací.