Archiv — Srpen 2023: Co jsme pro vás připravili o masážích a wellness
Ve srpnu 2023 jsme publikovali řadu praktických článků zaměřených na konkrétní techniky a situace. Najdete tu návody, kdy zvolit těhotenskou nebo regenerační masáž, jak si pomoci při migréně, co udělat pro lepší spánek a jak funguje vakuoterapie. Tenhle archiv vám rychle ukáže, který text číst podle toho, co právě potřebujete.
Co v archivu najdete
Aromaterapeutická masáž: dva články vysvětlují, jak esenciální oleje pomáhají proti stresu a bolestem hlavy, a jak je používat bezpečně. Pokud vás trápí chronické napětí, začněte tady.
Těhotenské a dětské masáže: několik příspěvků poradí, jak se připravit na těhotenskou masáž a proč ji zvážit. Najdete i praktické tipy na masáže pro kojence a batolata — jednoduché techniky, které zlepšují náladu dítěte a posilují vazbu s rodičem.
Regenerace a spánek: texty o regeneračních masážích ukazují, jak zlepšit kvalitu spánku a podpořit detoxikaci těla. Jsou tam konkrétní kroky — kdy masírovat, na co se zaměřit a jak často.
Speciální techniky: Breussova a Dornova metoda, antimigrenózní masáž, čínská a thajská masáž — každý článek popisuje, komu technika pomůže, co očekávat při sezení a kdy vyhledat odborníka.
Wellness a kosmetika: články o masáži lávovými kameny, medové masáži či anticelulitidní terapii vysvětlují reálné přínosy a rizika. Najdete i praktické rady, jak postupovat doma a kdy jít raději do salonu.
Vakuoterapie a rehabilitace: dva texty se věnují vakuoterapii — co můžete očekávat, jak zlepšuje oběh a které problémy řeší. Rehabilitační masáž zase poradí při léčbě pohybového aparátu po úrazech nebo po operaci.
Jak tenhle archiv použít
Najděte článek podle potřeby: bolí vás hlava? Hledejte antimigrenózní nebo aromaterapeutickou masáž. Jste těhotná? Přečtěte si přípravu na těhotenskou masáž a článek o výhodách. Chcete detox nebo lepší spánek? Sáhněte po regenerační masáži nebo článcích o lymfatickém odtoku.
Praktická rada: před zkouškou nové techniky si ověřte kvalifikaci maséra a informujte se o kontraindikacích (např. pro lymfedém nebo určité kardiovaskulární potíže). U citlivých stavů jako těhotenství, cukrovka nebo závažné bolesti vždy nejdřív konzultujte lékaře.
Chcete rezervaci nebo konkrétní doporučení? Podívejte se na titulky v archivu a klikněte na ten, který vám odpovídá. Když si nejste jistí výběrem, napište nám — poradíme, která masáž bude pro vás nejlepší.
Archiv ze srpna 2023 je praktický návod, ne jen seznam článků. Vyberte podle příznaků, zkontrolujte kontraindikace a objednejte si sezení, které vám skutečně pomůže cítit se líp.
29
srp
Jak se projevuje lymfedém?
V tomto článku se zaměříme na to, jak se projevuje lymfedém. Představíme vám příznaky tohoto stavu, zahrnující chronické otoky v určitých oblastech těla. Společně zjistíme, jaké jsou možnosti léčby a jak můžeme předcházet jeho vzniku. Doufám, že vám tyto informace pomohou lépe pochopit, co to lymfedém je a jak s tímto stavem lépe zacházet.
18
srp
Co se nesmí dělat v těhotenství?
Ahoj, já jsem blogger a dnes se podíváme na to, co bychom neměli dělat v těhotenství. Probereme některé nebezpečné aktivity a zákazy, kterým by měla nastávající maminka věnovat pozornost. Věřím, že tyto tipy pro těhotné budou přínosem a pomohou vám chránit zdraví vašeho miminka a vlastní zdraví. Co se nesmí dělat v těhotenství? Pojďme to zjistit spolu!
14
srp
Aromaterapeutická masáž: Přírodní léčba pro tělo a mysl
Dobrý den, dámy a pánové! V dnešním příspěvku vám představím úžasnost aromaterapeutické masáže, skvělou metodu přírodní léčby pro naše tělo a mysl. Tato masáž je nejen příjemná, ale také účinná pro posílení zdraví a zvýšení pohody. Skrze vonné esenciální oleje a relaxační techniku, aromaterapeutická masáž může významně zmírnit stres a podpořit naše celkové zdraví. Jsem nadšená tím, jak tak jednoduchý zákrok může mít tak pozitivní vliv na naše životy.
14
srp
Jak masáže kojenců a batolat zlepšují jejich náladu
Ahoj, v tomto článku se podíváme na to, jak může masáž kojenců a batolat zlepšit jejich náladu. Vysvětlím, jakým způsobem pravidelná masáž ovlivňuje jejich emoční stav a proč je taková péče pro naše malé děti důležitá. Uvidíme také, jakým technikám masáže se dá naučit a jak je bezpečně provádět. Tak pojďme na to, ať už vaše děti můžou těžit ze všech těchto výhod co nejdříve!
14
srp
Příprava na těhotenskou masáž: Co byste měli vědět
Stejně jako vy se připravuji na těhotenskou masáž a ráda bych se s vámi podělila o některé informace, které jsem zjistila. Masáž v těhotenství je skvělý způsob, jak se uvolnit a zmírnit napětí v těle. Důležité je však vědět, jak se na ni správně připravit a co od ní čekat. V tomto článku se dozvíte vše, co byste měli vědět před návštěvou maséra. Tak pojďme na to, dámy!
14
srp
Aromaterapeutická masáž: Klíč k obnově energie a vitality
Ahoj! Dnes bych vám chtěl povědět něco o aromaterapeutické masáži, která je skutečným klíčem k obnově energie a zvýšení vitality. Je to úžasná technika, která využívá sílu esenciálních olejů k uzdravení těla a mysli. Ať už se cítíte unaveni, stresovaní nebo jste prostě vyčerpáni z každodenního shonu, aromaterapeutická masáž je způsob, jak se znovu nabít. Už se těším, až vám o tom povím víc!
14
srp
Překvapivé výhody masáže lávovými kameny, o kterých jste možná nevěděli
Ahoj, dnes Vám chci představit překvapivé výhody masáže lávovými kameny, o kterých jste možná nevěděli. Tato technika nabízí nejen relaxaci a uvolnění napětí, ale také léčbu některých zdravotních problémů. Pojďme se tedy ponořit do světa wellness a objevovat zázraky, které pro nás příroda skrývá. Zajímá Vás, co všechno může přinést masáž lávovými kameny? Pojďme na to!
14
srp
10 důvodů, proč zkusit vakuoterapie
Jsem si jistý, že jste již slyšeli o vakuoterapii, ale víte, proč byste ji měli zkusit? Zde jsou mé top 10 důvodů. Vakuoterapie nabízí řadu zdravotních výhod, od zlepšení krevního oběhu po úlevu od bolesti. Je užitečná i pro ty, kdo hledají alternativní metody léčby. Věřím, že vakuoterapie je opravdu stojí za vyzkoušení. Vydejte se se mnou na cestu poznání tohoto nevšedního přístupu ke zdraví.
14
srp
Jak vám antimigrenozní masáž může změnit život
Ahoj, jsem tu s novou technikou, která může změnit život lidem trpícím na migrény - antimigrenózní masáž. Tento typ masáže je speciálně navržen pro boj proti této bolestivé nemoci, která může zasáhnout kohokoli z nás. Přečtěte si můj příspěvek a zjistěte, jak antimigrenózní masáž může účinně zmírnit a kontrolovat příznaky migrény a jak může váš život změnit k lepšímu. Zvládněte migrénu a užijte si bezbolestný život!
14
srp
Jak masáž lávovými kameny může zlepšit váš život
Ahoj, dneska bych vám ráda vyprávěla o tom, jak vám masáž lávovými kameny může změnit život. Tento druh wellness terapie má nespočet zdravotních přínosů, které pomáhají nejen fyzicky, ale i mentálně. Od uvolnění svalů a napětí až po zlepšení krevního oběhu a detoxikaci. Navíc to může být vaše cesta k holistickému zdraví. Tak pojďme se o tom dozvědět více!