19
zář
Těhotenská masáž: Jak na ni a její skutečné výhody
Těhotenská masáž je skvělý způsob, jak si budoucí maminky mohou ulevit od bolesti a stresu. Tento článek nabízí praktické tipy a zajímavá fakta o těhotenské masáži, což může pomoci zlepšit kvalitu těhotenství a připravit ženu na porod. Čtěte dál, abyste se dozvěděli více o tom, jak těhotenská masáž funguje a jaké má skutečné benefity.
20
úno
Přírodní léčba bolesti zad během těhotenství: Přínosy těhotenské masáže
Tento článek se zabývá těhotenskou masáží jako přírodním způsobem léčby bolesti zad, která je během těhotenství běžná. Zjistíte, jak těhotenská masáž může přinést úlevu od bolesti, podpořit celkovou pohodu a jak ji bezpečně zařadit do vaší rutiny. Dále se dozvíte o různých technikách masáže a tipy pro jejich aplikaci, včetně představení vhodných olejů a jak předejít běžným chybám při masáži.
18
říj
Zvládání stresu během těhotenství: Těhotenská masáž
Jsem těhulka a dozvěděla jsem se o úžasné relaxační technice, jak vypořádat se s těhotenským stresem pomocí těhotenské masáže. Je to skvělý způsob, jak se uvolnit, zbavit stresu a dodat tělu tu potřebnou energii. Navíc to prospívá i našim malým miminkům. Sdílím své zkušenosti a vyprávím, jak těhotenská masáž pomáhá nejen mě, ale i mnoha dalším těhotným ženám.
18
srp
Co se nesmí dělat v těhotenství?
Ahoj, já jsem blogger a dnes se podíváme na to, co bychom neměli dělat v těhotenství. Probereme některé nebezpečné aktivity a zákazy, kterým by měla nastávající maminka věnovat pozornost. Věřím, že tyto tipy pro těhotné budou přínosem a pomohou vám chránit zdraví vašeho miminka a vlastní zdraví. Co se nesmí dělat v těhotenství? Pojďme to zjistit spolu!
14
srp
Příprava na těhotenskou masáž: Co byste měli vědět
Stejně jako vy se připravuji na těhotenskou masáž a ráda bych se s vámi podělila o některé informace, které jsem zjistila. Masáž v těhotenství je skvělý způsob, jak se uvolnit a zmírnit napětí v těle. Důležité je však vědět, jak se na ni správně připravit a co od ní čekat. V tomto článku se dozvíte vše, co byste měli vědět před návštěvou maséra. Tak pojďme na to, dámy!