Masáž lávovými kameny: teplo, které uvolní tělo i mysl
Masáž lávovými kameny kombinuje hmaty maséra s akumulovaným teplem kamenů. Teplo proniká do svalů a vazů hlubokoji než běžná masáž, takže často stačí jedna návštěva, abyste ucítili rozdíl.
Jak masáž probíhá
Masér nahřeje hladké čedičové kameny, použije speciální olej a kombinuje hnětení, tření a přikládání kamenů na konkrétní body. Kameny se ukládají na záda, šíji, břicho nebo dlaně, někdy se masér pohybuje s kameny přímo po kůži. Standardní sezení trvá 45–75 minut. Teplota by měla být příjemná, ne pálivá; pokud cítíte bolest nebo nepohodlí, hned to řekněte.
Co to udělá s tělem
Primární efekt je uvolnění napětí ve svalech a lepší prokrvení. Teplo zvyšuje elasticitu tkání, takže masáž může pomoci i při tuhosti a bolestech pohybového aparátu. Z psychického hlediska masáž snižuje napětí a podporuje hlubší spánek. Efekt bývá nejintenzivnější v prvních dnech po návštěvě, pravidelné sezení zlepšuje dlouhodobě pohyblivost a regeneraci.
Praktické tipy před a po masáži
Den před masáží pijte více vody, hydratujte pokožku jemným krémem. Na sezení přijďte lehce najedení, vyhněte se těžkým jídlům a alkoholu. Po masáži se vyhněte prudkému chladu a intenzivnímu sportu; tělo potřebuje čas na regeneraci. Dbejte na zvýšený příjem tekutin, aby se tělo zbavilo uvolněných odpadních látek.
Kdy masáž nedoporučujeme
Masáž lávovými kameny není vhodná při akutních zánětech, vysoké horečce, aktivní nádorové nemoci, těžkém křečovém onemocnění žil nebo při čerstvých poraněních. V těhotenství řekněte masérovi, některá studia doporučují vyhnout se v prvním trimestru. Máte-li chronické onemocnění s kardiovaskulární komplikací nebo užíváte léky ovlivňující krevní tlak, poraďte se nejdřív s lékařem.
Jak často chodit
Pro relaxaci stačí jednou za měsíc, při akutním napětí nebo bolesti můžete začít jednou týdně po dobu několika týdnů. Masér navrhne frekvenci podle vašich potřeb a reakce těla.
Co očekávat v salonu Katness
V Katness Masážním Salónu používáme kvalitní čedičové kameny a nastavujeme teplotu individuálně. Masér provede krátké vstupní vyšetření, domluví fokus sezení a doporučí vhodný postup. Rezervaci si můžete udělat online nebo telefonicky.
Během sezení většina lidí cítí příjemné teplo, postupné uvolnění a někdy i tlumené brnění v namožených partiích. Pokud se objeví ostrá bolest nebo pálení, okamžitě to řekněte, masér upraví tlak nebo teplotu. Po masáži může být kůže na chvíli červená a občas se objeví mírná únava; to je běžné a do dvou dnů ustoupí. Typ kamenů je většinou čedič, protože dobře drží teplo; někdy se používají i hladké mramorové nebo keramiké kameny pro studené terapie. Oleje volíme přírodní, nejčastěji mandlový nebo sezamový; pokud máte alergie na ořechy, upozorněte nás, použijeme vhodnou alternativu. Ceny se liší podle délky a přidaných technik, orientačně počítejte s částkou od 600 do 1500 Kč za standardní sezení. Máte-li otázky, napište nebo zavolejte, poradíme, co je pro vás nejvhodnější.
Pokud chcete rezervovat, zkontrolujte dostupnost online nebo se domluvte na individuálním programu. První konzultace je krátká a pomůže nastavit správnou intenzitu a cíl terapie. a poradí s případnými omezeními. Stačí zavolat nebo napsat ihned.
28
srp
Masáž lávovými kameny: účinky, průběh, kontraindikace a cena (2025)
Teplo ze sopečných kamenů uvolní svaly, zklidní nervy a zlepší spánek. Průběh, účinky, rizika, kontraindikace, ceny 2025 a tipy, jak vybrat terapeuta.
8
led
Luxusní masáž lávovými kameny pro obnovu těla i mysli
Masáž lávovými kameny je efektivní způsob, jak se zbavit napětí a stresu, který nás dennodenně provází. Tato terapie těží z přírodní horké energie kamenů, která proniká hluboko do svalových tkání a přináší úlevu. Vhodná je pro lidi všech věkových kategorií, protože pomáhá jak s fyzickými, tak emocionálními potížemi. Masáž se neomezuje pouze na relaxaci, ale zlepšuje také prokrvení, odbourává toxiny a podporuje celkovou regeneraci organismu.
24
čec
Tajemství a výhody masáže lávovými kameny
Masáž lávovými kameny je oblíbená relaxační technika, která kombinuje teplo z vulkanických kamenů s jemnou masáží. Tento článek odhalí její tajemství, přínosy pro zdraví a nabízí tipy, jak si tuto masáž co nejvíce užít. Vhodná pro zmírnění stresu, uvolnění svalů a celkovou pohodu těla i mysli.
19
čen
Výhody masáže lávovými kameny pro těhotné ženy: Péče a relaxace v těhotenství
Masáž lávovými kameny poskytuje těhotným ženám mnohé výhody. Přírodní teplo z kamenů pomáhá uvolňovat svaly, snižovat stres a podporovat klidný spánek. Tento typ masáže může být skvělou volbou pro nastávající maminky, které hledají způsob, jak si odpočinout a zmírnit tělesné napětí.
5
čen
Jak si vybrat ideálního terapeuta pro masáž lávovými kameny
Výběr správného terapeuta pro masáž lávovými kameny může výrazně ovlivnit váš zážitek i výsledky terapie. Tento článek nabízí užitečné tipy a informace, na co se zaměřit při výběru terapeuta, jaké otázky si položit a co očekávat během masáže.
26
pro
Proč bude masáž horkými kameny vaším novým oblíbeným relaxem
Ahoj všichni! Od té doby, co jsem poprvé vyzkoušela masáž lávovými kameny, zjistila jsem, že k tomuto typu relaxace se budu vracet znovu a znovu. Je to ten pocit tepla, který proniká do každé unavené svalové vlákno, zatímco hladké kameny kloužou po mé pokožce a rozptylují stres a napětí. Jsem si jistá, že i vy se zamilujete do tohoto způsobu odpočinku, který je tak mimořádně uklidňující a terapeutický. Masáž lávovými kameny je pro mě víc než jen péčí o tělo, je to cesta k hlubokému vnitřnímu klidu a harmonii. Říkám si, že ten, kdo to vymyslel, musel být génius!
21
lis
Masáž lávovými kameny: Tajemství pro dokonalou pohodu
Každý z nás si zaslouží občas trochu hýčkat. A právě pro tyto chvíle je tu masáž lávovými kameny - úžasná technika, která nabízí intenzivní relaxační zážitek. Při psaní tohoto článku jsem se zabývala tajemstvím, jak dosáhnout dokonalé pohody skrze tuto starou techniku. Pokud máš ráda wellness a hledáš něco nového, tohle by tě mohlo zaujmout. Těšte se na spoustu užitečných tipů a triků!
14
srp
Překvapivé výhody masáže lávovými kameny, o kterých jste možná nevěděli
Ahoj, dnes Vám chci představit překvapivé výhody masáže lávovými kameny, o kterých jste možná nevěděli. Tato technika nabízí nejen relaxaci a uvolnění napětí, ale také léčbu některých zdravotních problémů. Pojďme se tedy ponořit do světa wellness a objevovat zázraky, které pro nás příroda skrývá. Zajímá Vás, co všechno může přinést masáž lávovými kameny? Pojďme na to!
14
srp
Jak masáž lávovými kameny může zlepšit váš život
Ahoj, dneska bych vám ráda vyprávěla o tom, jak vám masáž lávovými kameny může změnit život. Tento druh wellness terapie má nespočet zdravotních přínosů, které pomáhají nejen fyzicky, ale i mentálně. Od uvolnění svalů a napětí až po zlepšení krevního oběhu a detoxikaci. Navíc to může být vaše cesta k holistickému zdraví. Tak pojďme se o tom dozvědět více!
14
srp
Jak může masáž lávovými kameny pomoci při bolestech hlavy
Dobrý den, jsem žena, která miluje wellness terapie a ráda se s vámi podělí o jejich účinky. Dnes se zaměříme na masáž lávovými kameny a jak může pomoci při bolestech hlavy. Co tato technika přináší? Může být skutečně efektivní při zmírňování bolesti hlavy? Dívejme se společně na toto téma a vyjasníme si, jak může masáž lávovými kameny přispět k našemu zdraví a pohodě.