Příspěvky podle štítku: těhotenská masáž

Těhotenská masáž: Úžasný způsob, jak uvolnit napětí a podpořit pohodu
26
bře
Těhotenská masáž: Úžasný způsob, jak uvolnit napětí a podpořit pohodu
Zdraví a wellness 0 Komentáře

Těhotenská masáž představuje skvělou možnost, jak zmírnit bolest, uvolnit napětí a podpořit celkovou pohodu během těhotenství. V tomto článku se dozvíte vše potřebné o těhotenské masáži - jak ji správně provádět, na co si dát pozor a jaké jsou její přínosy. Přinášíme vám také náhled na různé masážní techniky a tipy pro maximální relaxaci a komfort.

Přírodní léčba bolesti zad během těhotenství: Přínosy těhotenské masáže
20
úno
Přírodní léčba bolesti zad během těhotenství: Přínosy těhotenské masáže
Zdraví a wellness 0 Komentáře

Tento článek se zabývá těhotenskou masáží jako přírodním způsobem léčby bolesti zad, která je během těhotenství běžná. Zjistíte, jak těhotenská masáž může přinést úlevu od bolesti, podpořit celkovou pohodu a jak ji bezpečně zařadit do vaší rutiny. Dále se dozvíte o různých technikách masáže a tipy pro jejich aplikaci, včetně představení vhodných olejů a jak předejít běžným chybám při masáži.

Zvládání stresu během těhotenství: Těhotenská masáž
18
říj
Zvládání stresu během těhotenství: Těhotenská masáž

Jsem těhulka a dozvěděla jsem se o úžasné relaxační technice, jak vypořádat se s těhotenským stresem pomocí těhotenské masáže. Je to skvělý způsob, jak se uvolnit, zbavit stresu a dodat tělu tu potřebnou energii. Navíc to prospívá i našim malým miminkům. Sdílím své zkušenosti a vyprávím, jak těhotenská masáž pomáhá nejen mě, ale i mnoha dalším těhotným ženám.

Proč byste měli zvážit těhotenskou masáž
14
srp
Proč byste měli zvážit těhotenskou masáž
Zdraví a wellness 0 Komentáře

Jsem si celkem jistá, že kadá těhotná žena si zaslouží nějakou tu odměnu za veškerou námahu, co jí těhotenství přináší. Jako jednu z možných odměn bych vám chtěla představit těhotenskou masáž. Ve svém článku se podíváme na to, co to těhotenská masáž je, jaké má výhody a proč byste měli zvážit její zahrnutí do svého těhotenského plánu. Čtěte dál a dozvíte se proč je těhotenská masáž tak skvělá a proč byste měli zvážit její zahrnutí do svého těhotenského plánu.

5 důvodů, proč zahrnout těhotenskou masáž do vašeho plánu péče
14
srp
5 důvodů, proč zahrnout těhotenskou masáž do vašeho plánu péče
Těhotenství a matka 0 Komentáře

V tomto příspěvku se zaměříme na 5 důvodů, proč zařadit těhotenskou masáž do vašeho plánu péče. Těhotenská masáž může být nádherným způsobem, jak se postarat o své tělo během tohoto vzrušujícího období. Přečtěte si a dozvíte se více o výhodách těhotenské masáže a proč by měla být součástí vašeho plánu péče. Nemusíte být odborníkem na masáže, stačí jen trochu informací a můžete začít. Pusťte se s námi do toho!