Tag: stres
18
čen
Dornova metoda: Jak se rychle zbavit bolesti zad i stresu
Dornova metoda je jemná a bezpečná terapie pro uvolnění bolesti zad, kloubů a svalů. Pomáhá také při stresu a celkovém napětí v těle. Článek ukazuje, jak Dornova metoda funguje, s čím přesně dokáže pomoci a co od ní můžete čekat. Dozvíte se, pro koho je vhodná a na co si dát během terapie pozor. Nechybí ani konkrétní tipy na domácí cvičení.
18
říj
Zvládání stresu během těhotenství: Těhotenská masáž
Jsem těhulka a dozvěděla jsem se o úžasné relaxační technice, jak vypořádat se s těhotenským stresem pomocí těhotenské masáže. Je to skvělý způsob, jak se uvolnit, zbavit stresu a dodat tělu tu potřebnou energii. Navíc to prospívá i našim malým miminkům. Sdílím své zkušenosti a vyprávím, jak těhotenská masáž pomáhá nejen mě, ale i mnoha dalším těhotným ženám.