Category: Masáže - Stránka 2
21
srp
Regenerační masáž pro dlouhověkost: účinky, techniky a praktický plán 2025
Jak regenerační masáž podpoří dlouhověkost: věda, techniky, domácí rutina vs. profík, týdenní plán, časté chyby, ceny v ČR a FAQ. Prakticky a bez magie.
20
srp
Reflexní masáž: Jak funguje a proč mění wellness v roce 2025
Reflexní masáž je v roce 2025 hitem wellness segmentu. Zjisti, jak tě může zbavit napětí a podpořit zdraví. Praktické rady, srovnání a tipy.
14
srp
Masážní baňkování a jeho vliv na nervový systém: Jak funguje a co čekat
Zjistěte, jak masážní baňkování ovlivňuje váš nervový systém, proč je tak populární a co můžete čekat od těchto masáží. Naučte se tipy a fakta, které vám pomohou využít účinky baňkování naplno.
13
srp
Masážní váleček na celulitidu: Jak ho správně používat a co opravdu funguje
Objevte, jak správně používat masážní váleček na celulitidu. Podrobně vysvětlujeme efektivní postupy, tipy, chyby, i zajímavá fakta a data.
31
čec
Lymfatická masáž: Klíč k rychlejšímu hojení a podpoře imunity
Zjistěte, jak může lymfatická masáž zásadně podpořit proces hojení, urychlit regeneraci, snížit otoky i posílit imunitu. Praktické rady, fakta i zkušenosti.
24
čec
Zdravotní masáž: Účinná podpora proti úzkosti a depresi
Zdravotní masáž nabízí překvapivě silnou úlevu od úzkosti a deprese. Článek zkoumá, proč dotek léčí mysl a jak začít s masážemi.
9
čec
Zdravotní masáž a plantární fasciitida: Účinná pomoc při bolestech nohou
Zdravotní masáž není jen o relaxaci. Pomáhá při léčbě plantární fasciitidy a zmírňuje bolesti paty. Zjistěte, proč je tento přístup stále žádanější.
19
čen
Antimigrenozní masáž: Zkuste něco nového pro úlevu od bolesti hlavy
Zatvrzelé migrény umí pořádně znepříjemnit život. Antimigrenozní masáž teď získává čím dál větší pozornost jako jednoduchý a přirozený způsob, jak s bolestí hlavy bojovat. V článku zjistíte, co tahle speciální masáž umí, jak probíhá a co vše si můžete zkusit i doma. Najdete i tipy a zajímavosti, které vám možná ušetří víc než jen den bez bolesti.
18
čen
Dornova metoda: Jak se rychle zbavit bolesti zad i stresu
Dornova metoda je jemná a bezpečná terapie pro uvolnění bolesti zad, kloubů a svalů. Pomáhá také při stresu a celkovém napětí v těle. Článek ukazuje, jak Dornova metoda funguje, s čím přesně dokáže pomoci a co od ní můžete čekat. Dozvíte se, pro koho je vhodná a na co si dát během terapie pozor. Nechybí ani konkrétní tipy na domácí cvičení.
12
čen
Regenerační masáž: Jak zatočit s bolestí těla i hlavy
Regenerační masáž není luxus pro sportovce, ale řešení pro každého, kdo zažil bolest zad, ztuhlý krk nebo únavu po práci. Článek ukazuje, jak masáže opravdu pomáhají od bolesti, kdy je nejlepší je využít a na co si dát pozor při výběru maséra. Dostanete konkrétní tipy i fakta pro lepší regeneraci a zpomalení opotřebení těla. Přehledně a srozumitelně zjistíte, kdy regenerační masáž opravdu zabírá, a jak ji zařadit do běžného života.