Havajská masáž Lomi Lomi: co to je a proč ji zkusit

Lomi Lomi je plynulá, rytmická masáž z Havaje. Pracuje se širšími pohyby předloktí a dlaní, ne jen prsty. Cílem není jen rozmasírovat svaly, ale uvolnit napětí, zklidnit mysl a podporovat proudění energie v těle. Pokud hledáte jiný typ masáže než klasické hlazení svalů, Lomi Lomi stojí za vyzkoušení.

Jak probíhá masáž a co si připravit

Při sezení proberete zdravotní stav a očekávání. Masáž obvykle trvá 60–90 minut. Masér používá olej a plynulé, někdy téměř taneční pohyby celého těla. Tlak se upravuje podle vás — řekněte, když je moc silné nebo moc jemné. Přijďte v klidu, nejíst těsně předem a obléknout se do pohodlného oblečení; ručník a soukromí zajistíme my v salonu.

Praktická rada: dýchejte zhluboka a pomalu. Vědomé dýchání pomůže uvolnit napětí a napojit se na rytmus masáže. Nechte myšlenky volně odplout, soustřeďte se na pocity v těle.

Přínosy Lomi Lomi a pro koho je vhodná

Lomi Lomi pomáhá zmírnit svalové napětí, zlepšit mobilitu a snížit úroveň stresu. Mnoho klientů uvádí lepší spánek a hlubší pocit klidu po masáži. Hodí se pro lidi, kteří chtějí komplexní relaxaci, obnovu energie nebo jemnou podporu po fyzickém přetížení.

Když máte napětí v bedrech, ztuhlé ramena nebo dlouhodobý stres, Lomi Lomi může být příjemná změna od silovějších technik. Masáž neřeší pouze lokální bolest, ale pracuje s tělem jako celkem.

Kontraindikace: těžké kardiovaskulární onemocnění, horečka, akutní záněty, čerstvé operace nebo těhotenství v rizikovém stádiu. Pokud si nejste jistí, poraďte se předem s lékařem nebo s námi při rezervaci.

Po masáži pijte vodu a vyhněte se náročnému fyzickému výkonu. Dopřejte si klidnější den, tělo tím lépe vstřebá účinky procedury. Někdy se může objevit lehká únava nebo zvýšená citlivost svalů — to obvykle rychle přejde.

Chcete to zkusit? V Katness Masážním Salónu upravíme masáž na míru: tlak, délku a prostor pro vaši pohodlnou relaxaci. Rezervaci zvládnete online nebo telefonicky. Přijďte načerpat energii a vrátit tělu klid, který si zaslouží.