Uvádění do tématu: Masáž lávovými kameny
Je nesmírně zajímavé, že něco tak nestárnoucí a prastaré, jako jsou kameny, mohou přinést tak významnou úlevu v životě moderního člověka. Já, Alena, jsem se o tom přesvědčila na vlastní kůži. Před nedávnem jsem byla na masáži lávovými kameny. Víte, takových těch horkých kamenů, které na vás pokladou a Vy se až podivíte, jak moc to může člověka uvolnit. No, a já vám dneska právě o těchto zázračných kameních povím více.
¿Co je to teda ta masáž lávovými kameny?
Když to vezmeme krásně od podlahy, masáž lávovými kameny, známá také jako kámenoterapie, je metoda, která využívá horké vulkanické kameny k ulevě od bolesti a napětí ve svalstvu. Kameny se obvykle předehřívají ve vodní lázni na teplotu kolem 50 °C. Pak jsou umístěny na specifické body po těle, většinou podél obou stran páteře nebo do dlaní a mezi prsty na nohou. A to teplíčko, to je nádhera!
Odkud masáž lávovými kameny pochází
Tento typ masáže má původ u starých Indiánů, kteří využívali kameny pro relaxační a léčebné účely. Výzkumy ukázaly, že masáž lávovými kameny může pomoci i nám moderním lidem při bolestech hlavy, ale i dalších zdravotních obtížích. A víte, co je super? Na rozdíl od mnoha moderních léků, jak nám může říct každý zkušený lékárník, nemají tyto kameny žádné vedlejší účinky!
Jak může masáž lávovými kameny pomoct při bolestech hlavy
Bolí vás hlava? Přijde vám, že i vítr, co fouká venku, je jakoby hřebíky co se vám zapichují do lebky? Tak to by vás ta masáž mohla zachránit. Jde o to, že teplota kamene vyvolává hlubokou relaxaci a pomáhá uvolnit svaly. Rozhodla jsem se tedy prozkoumat, jak to přesně funguje.
Úleva od bolesti hlavy se dosahuje následujícím způsobem: Teplé kameny umístěné na specifických bodech na krku a hlavě mohou pomoci ulevit od napětí v těchto oblastech, což je častým zdrojem bolesti hlavy. Navíc, přímé teplo z kamenů umožňuje terapeutovi provádět hlubokou masáž tkání bez nutnosti přílišného tlaku - což by mohlo bolest zvýšit. Kameny navíc podporují cirkulaci krve do oblasti, což umožňuje rychlejší regeneraci poškozených tkání.
Moje osobní zkušenost s masáží lávovými kameny
Jak jsem se už zmiňovala, mám s masáží lávovými kameny osobní zkušenost. Bolest hlavy mě trápila už nějaký pátek. No a co člověk udělá, když má bolest hlavy, které usnadňuje koňák ani dezinfekce (a těch jsem zkoušela opravdu hodně). No přece zajde na masáž!
Na doporučení mého muže, Káji, jsem tedy zavítala do masážního salonu. Samozřejmě, že jsem byla prvně skeptická, jak mohl horký kámen nějak ovlivnit mou bolest hlavy. Ale když jsem z salonu vyšla, byla jsem překvapena. Úleva přišla skoro okamžitě a byla jsem schopná zbytek dne strávit mnohem veseleji a produktivněji než předtím.
Tak proč to zkusit?
Opakované bolesti hlavy mohou být nejen otravné, ale také velmi omezující. Masáž lávovými kameny je překvapivě efektivní při zmírňování těchto bolestí. I když se může zdát, že je to jen další zdravotní modla, podle mého názoru to stojí za vyzkoušení. Co víc, často se jedná o velmi relaxační zážitek.
Takže pokud máte stále bolesti hlavy a jste ochotni vyzkoušet něco nového, rozhodně si dejte masáž lávovými kameny. Je to úžasný způsob, jak se zbavit bolesti hlavy a zároveň se trochu hýčkat. A kdo z nás si občas nezaslouží trochu luxusu, že?