Zánět lymfatických uzlin – co si všimnout hned

Poznáte ho často sami: bolestivý uzlík na krku, v podpaží nebo v tříslech, který je citlivý na dotek. Uzlina může být zvětšená, teplá nebo zarudlá, často se přidá horečka nebo únava. Většina případů je reakce na běžnou infekci (nachlazení, zánět mandlí, zubní problém), ale jsou i situace, kdy je potřeba vyhledat lékaře.

Praktické příznaky a kdy neotálet

Vyhledejte lékaře, když uzlina: roste rychle, je tvrdá a nepohyblivá, přetrvává víc než 2–3 týdny nebo je doprovázena vysokou horečkou. Také pokud máte potíže s dýcháním, polykáním nebo výraznou noční horečku, je to signál k okamžité kontrole. U dětí platí nižší práh obav – u malých dětí s horečkou nebo bolestmi návštěva lékaře dává smysl.

Co můžete udělat doma hned teď

Nejdřív klid a zjednodušená péče: odpočinek, dostatek tekutin a teplé obklady na bolestivé místo. Na bolest a horečku pomůže volně prodejný paracetamol nebo ibuprofen podle doporučení v příbalovém letáku. Nepouštějte se do masírování zanícené uzliny – zmáčknutí nebo silné tření může zhoršit stav.

Pokud máte potvrzenou virovou příčinu, uzliny se často uklidní samy. Při podezření na bakteriální infekci lékař může předepsat antibiotika. Neodkládejte vyšetření, když se stav zhoršuje nebo nelepší.

Po odeznění akutních příznaků může pomoci lymfatická masáž na podporu odtoku a zmírnění otoků. V našem salonu používáme jemné techniky, které podpoří cirkulaci lymfy a zkrátí regeneraci. Důležité: lymfatická masáž není vhodná v akutní fázi zánětu, nejdřív vyčkejte na souhlas lékaře.

Prevence je jednoduchá: pečujte o zuby, léčte včas záněty uší a krku, dodržujte hygienu a posilujte imunitu spánkem, vyváženou stravou a pohybem. Pokud máte opakované nebo nejasné potíže s uzlinami, domluvte si kontrolu u praktického lékaře nebo specialisty.

Potřebujete poradit konkrétně? Na Katness Masážním Salónu vám rádi vysvětlíme, kdy je vhodná lymfatická masáž a jak ji bezpečně zařadit do rekonvalescence. Naplánujeme první návštěvu podle stavu a doporučení lékaře, aby byla terapie účinná a bezpečná.