Thajské wellness: co to je a proč to funguje

Thajské wellness není jen masáž. Je to kombinace protahování, tlaku na energetické body a rytmických pohybů, které rychle uvolní napětí v těle. Cítíte ztuhlá záda, bolavé nohy nebo potřebujete zlepšit spánek? Thajská masáž často pomůže bez léků a dlouhého čekání.

Tradiční thajská terapie pracuje s tělem jako s celkem. Masér používá ruce, palce, lokty i nohy a kombinuje akupresuru s pasivními strečinky. Výsledkem je lepší pohyblivost, snížení bolesti a hlubší relaxace.

Co můžete očekávat při návštěvě

Přijďte v pohodlném oblečení. Thajská masáž se často provádí na podložce na zemi, ne na masážním stole, a nemusí být potřeba olej. Terapie trvá obvykle 60 až 90 minut. Masér postupně pracuje po celém těle, střídá tlak a protažení, občas pocítíte intenzivní tlak na konkrétní body – to je normální.

Po masáži můžete být krátce unavení nebo lehce oslabení, to brzy přejde. Doporučujeme pít vodu a vyhnout se náročnému cvičení hned po zákroku. Pokud máte akutní zdravotní problém, zeptejte se maséra předem – některé techniky se v takovém případě upravují.

Praktické tipy a kdy si thajskou masáž objednat

Vyberte si salon s certifikovanými maséry. Ptejte se na zkušenosti, typy masáží a zda masér umí upravit tlak podle vašich potřeb. Pokud jste těhotná, máte vysoký krevní tlak nebo žilní onemocnění, informujte o tom předem.

Chcete-li lepší účinky, plánujte pravidelné návštěvy. Jedna návštěva pomůže, ale série masáží výrazně zlepší pohyblivost a dlouhodobě sníží napětí. Thajské wellness skvěle doplní zdravotní masáže nebo cvičení na zádové problémy.

Na doma zkuste jednoduché protažení: lehněte si na záda, kolena k hrudi a jemně houpejte pánev. Pomůže to uvolnit spodní část zad. Krátké dýchací cvičení před spaním zlepší účinek masáže a kvalitu spánku.

V Katness Masážním Salónu nabízíme thajské wellness s ohledem na vaše potřeby. Rádi poradíme, jakou délku a intenzitu zvolit, a sestavíme plán, který bude fungovat právě pro vás. Rezervace je rychlá a my se postaráme, aby vaše návštěva byla opravdu uvolňující.

Chcete-li se objednat nebo máte konkrétní dotaz, napište nebo zavolejte. Thajské wellness může být přesně to, co vaše tělo teď potřebuje.