Tag: techniky masáže

Masáž nohou: Jak probíhá krok za krokem
11
čen
Masáž nohou: Jak probíhá krok za krokem
rehabilitační masáž 0 Komentáře

Článek podrobně vysvětluje, jak přesně probíhá masáž nohou v rámci rehabilitační péče. Dozvíte se, na co se připravit, jaké jsou hlavní techniky a proč má smysl tuto masáž pravidelně zařazovat. Přináší i zajímavosti o účincích na zdraví a jednoduché tipy, jak si můžete některé úlevné pohyby vyzkoušet doma. Nechybí ani rady, kdy je lepší masáž odložit a co všechno může ovlivnit váš zážitek.

Relaxační masáže: Techniky a tipy pro hluboké uvolnění
3
čec
Relaxační masáže: Techniky a tipy pro hluboké uvolnění
Zdraví a Wellness 0 Komentáře

Relaxační masáž je skvělým způsobem, jak se zbavit stresu a napětí. Tento článek poskytuje přehled základních technik a tipů, které každý může využít pro dosažení hlubokého uvolnění. Najdete zde informace o správných postupech, přínosech masáže i o tom, jak si vybrat ty nejlepší produkty ke masáži.