11
čen
Masáž nohou: Jak probíhá krok za krokem
Článek podrobně vysvětluje, jak přesně probíhá masáž nohou v rámci rehabilitační péče. Dozvíte se, na co se připravit, jaké jsou hlavní techniky a proč má smysl tuto masáž pravidelně zařazovat. Přináší i zajímavosti o účincích na zdraví a jednoduché tipy, jak si můžete některé úlevné pohyby vyzkoušet doma. Nechybí ani rady, kdy je lepší masáž odložit a co všechno může ovlivnit váš zážitek.