Úvod do světa Maderoterapie
Co je to Maderoterapie? Tento pojem může znít cizí, tajemný a exotický, ale nemusíte se bát, je to pouze druh masáže. Madero znamená ve španělštině dřevo a terapie značí léčbu. Maderoterapie je tedy léčba pomocí dřeva. Ale proč byste měli chtít masáž dřevem? Může to znít trochu tvrdě, ale věřte mi, že to je jedna z nejúčinnějších a nejpříjemnějších forem masáže. Zajímáte-li se o fyzickou a duševní pohodu, pak maderoterapie může být skvělou volbou pro vás.
Historie a původ Maderoterapie
Ve starověkých civilizacích, jako byla Čína, Indie a Egypt, byly používány dřevěné nástroje k léčení a pro udržení těla a mysli ve stavu rovnováhy. Tyto techniky se postupně vyvíjely a byly zdokonalovány, až vznikla dnešní forma Maderoterapie, kterou až po staletích odkryli kolumbijští terapeuti. Stále více lidí po celém světě objevuje a oceňuje její přínosy nejen pro fyzickou, ale i duševní pohodu.
Výhody Maderoterapie
Hlavním účelem Maderoterapie je umožnit tělu stimulaci tělesných buněk pro jejich obnovu a pro zlepšení krevního oběhu. Pomáhá eliminovat toxiny z těla, posilovat imunitní systém a zlepšovat vytrvalost. Navíc napomáhá jou redukci celulitidy a může mít i další kosmetické účinky, jako je redukce vrásek. Výhodou je, že se jedná o neinvazivní terapii, která se může provádět v jakémkoli věku a je vhodná i pro lidi s různými zdravotními problémy.
Jak správně aplikovat Maderoterapii
Pro provedení Maderoterapie jsou potřebné speciální dřevěné nástroje. Dřevěné válečky se používají na větší plochy těla, jako jsou břicho, stehena a hýždě. Dřevěné kuličky na masáž obličeje a drobných partie. Ideálně by masáž měla trvat asi 40 minut a měla by se provádět v klidném prostředí. Pro efektivitu je důležitý pravidelný rytmus masáže, obvykle jednou za týden.
Daří se nám to u nás doma
Můj manžel Karel a já jsme velkými příznivci Maderoterapie. Je to pro nás výborná příležitost, jak si vzájemně dopřát péči a relaxaci. Karel mi třeba po dlouhém dnu věnuje nádhernou masáž zad a já mu oplátku masíruju nohy. Poslední dobou jsem zkoušela maderoterapii i na své tváři a výsledky jsou úžasné. Kůže na mém obličeji je jemnější a hladší.
Tipy a triky pro domácí Maderoterapii
Ačkoli návštěva profesionála je vždy ideální, Maderoterapii je možné provádět i doma. Stačí sehnat si několik dřevěných nástrojů, které nejsou vůbec drahé ani těžko dostupné. Důležité je si udělat čas, vytvořit si klidné prostředí a do toho se pustit. Máte-li možnost, dopřejte si po masáži několik minut klidu a relaxace. To vám pomůže vstřebat energii a pocit uvolnění, který Maderoterapie nabízí.
Frekvence návštěv terapie
A nyní k otázce, která vás asi nejvíce zajímá: Jak často byste měli chodit na maderoterapie? Odpověď na toto není jednoznačná, protože záleží na vaší situaci a očekáváních. Obecně ale platí, že pro optimální výsledky byste měli absolvovat Maderoterapii jednou týdně. Pokud máte zdravotní problémy nebo pokud hledáte rychlé kosmetické účinky, můžete zvážit častější návštěvy.
Závěrečné myšlenky
V jedem případě stojí za to vyzkoušet Maderoterapii. Nejenže se během masáže uvolníte a odpočinete si, ale také přispějete ke svému zdraví a omlazení. Pro nás s Karlem se stala součástí našeho životního stylu. Ale pamatujte, jako u všech procedur, je důležité zvolit kvalitního a certifikovaného ošetřovatele, aby byla terapie bezpečná a přínosná. Tak ať se vám daří a užijte si Maderoterapii!